清邁按摩

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        我來泰國，是一定會去按摩的，尤其是清邁，為什麼? 如果你上網查泰國最推薦的10-12個按摩學校，有一半以上都在清邁，且其他觀光城市推薦的按摩學校，很多都是清邁按摩學校的分校。

        在清邁的按摩，除了傳統的泰式按摩外，頗推廣的是草藥球按摩、芳香精油按摩

傳統泰式按摩 Thai Massage

        泰國的按摩，在泰國的觀光業，佔有相當重要的腳色，泰式按摩深受泰國傳統醫學影響，結合了瑜伽、草藥治療和靜坐等元素。所以真正泰式按摩不同於一般的油壓按摩，它更注重拉伸、按壓和呼吸調節，被譽為「懶人瑜伽」，能有效舒緩壓力、改善血液循環。

        在泰國的大部分的城市，以傳統泰式按摩為主，附帶足部按摩、油壓按摩，以及近年來興起的肩頸按摩，(因為大家都在打電腦、看手機姿勢不良造成肩頸痠痛)。根據我多年來，上百次的按摩體驗，個人認為除了泰式按摩外，其他類型按摩，像足部、肩頸只是因應市場需求，在技術上並沒有很完整。

草藥球按摩 Herbal Ball Massage

        草藥球按摩是一種融合了傳統按摩技術和草藥療法的按摩方式。草藥球內通常包含多種芳香草藥，如薑、檸檬草、薑黃和咖啡葉等。這些草藥經過加熱後，按摩師會將草藥球按壓在身體的各個部位，利用熱力和草藥的療效，幫助紓解肌肉疼痛和促進血液循環。

芳香精油按摩 Aromatherapy Massage

        按摩師通常會使用來自當地的天然精油，如茉莉花、椰子或檸檬草等，通過輕柔的按摩手法，將精油滲透至皮膚深處，藉以舒緩壓力，帶來放鬆體驗。

清邁按摩店

    一般泰式按摩

        泰式按摩店分佈在住宿密集區，其中最密集的地方就是老城外東側的Loi Kroh路，我稱此路為”酒吧、按摩一條街”，這條路往濱河方向走，就會抵達清邁觀光夜市(夜市介紹請參閱：清邁六大夜市)，這條街有多家按摩店、老式酒吧、泰拳秀、換錢所。是清邁最早發展的觀光區域。

        雖然這裡的按摩店，我大部分都去過，但並沒有讓我感到非常特別的店，所以就不推薦了。

        要說比較特別的店，就是Lila Thai Massage；另一個名稱是”女子監獄按摩店”，按摩師都是受刑人，透過按摩的技藝訓練，讓這些女受刑人有一技之長，期滿出獄後，能很快的找到工作養活自己。多年前去清邁時只有一家，現在已有好幾家分店，你可以直接前往或透過網路旅遊電商了解更多資訊。

• 客路KLook：Lila Thai女子監獄泰式按摩 – 清邁Tha Phae店。
• 客路KLook：Lila Thai女子監獄泰式按摩 – Ratchadamnoen店。
• 客路KLook：Lila Thai女子監獄泰式按摩 – 清邁Prapokklao店。
• 客路KLook：Lila Thai女子監獄泰式按摩 – 清邁Phra Singh店。
• KKday：清邁 Lila 泰式按摩體驗。點進找靠近自己的住宿的分店。

    水療SPA按摩店

        水療SPA按摩店，都會提供多種按摩療程，包括傳統泰式按摩、草藥療法或精油按摩等；泰國一些知名的水療SPA在清邁、曼谷都有多家分店。可以透過網路旅遊電商，進行了解預約。

        清邁最具代表性的這間水療SPA按摩店，應該就是這家 Fah Lanna Spa，這家位於老城區的按摩會館，以優質服務和靜謐環境著稱。Fah Lanna Spa 的裝潢風格也非常具有泰北特色，讓你能在放鬆的同時體驗當地文化。

• 客路KLook：清邁Fah Lanna Spa按摩體驗（古城分店）。
• 客路KLook：清邁Fah Lanna Spa按摩體驗（寧曼分店）。
• KKday：清邁Fah Lanna Spa按摩體驗（古城分店）。
• KKday：清邁Fah Lanna Spa按摩體驗｜寧曼分店。

Makkha Health & Spa

• 客路KLook：清邁Makkha Health & Spa按摩水療體驗（Rachadamnoen路）。老城內。
• 客路KLook：Makkha Health & Spa按摩體驗 – 清邁Colonial Gardens。老城內。
• 客路KLook：Makkha Health & Spa按摩體驗 – 清邁古屋。老城內。
• KKday：清邁 Makkha Health ＆ Spa 按摩體驗。點進找靠近自己的住宿的分店。

Oasis Spa

• 客路KLook：清邁帕辛寺Oasis綠洲水療按摩體驗。老城內。
• 客路KLook：清邁 Oasis Spa 綠洲水療按摩體驗。明曼路。
• KKday：清邁｜綠洲水療按摩體驗。點進找靠近自己的住宿的分店。

Let’s Relax Spa

• 客路KLook：清邁Let’s Relax Spa泰式按摩體驗。老城內。
• KKday：Let’s Relax Spa按摩。

清邁按摩學校

        住在清邁民宿時，就遇過幾個歐美人士來泰國學習按摩，比較多交談的”宿友”，一位來自加拿大，一位來自荷蘭，它們停留在清邁的時間約3-6個月，根據他們提供給我的資料，一些比較不錯的按摩學校有下列幾間，這些學校除了泰文教學外，也有英文教學，提供參考。

• The Chiang Mai Thai Massage School
• Shivagakomarpaj Thai Massage School (Old Medicine Hospital) in Chiang Mai
• Chiang Mai TMC School
• Chiang Mai ITM School
• Chiang Mai’s Sunshine Massage School
• Chiang Mai’s LoiKroh Massage School